Terapia para a Síndrome do Pânico

Assim como a depressão com a Síndrome do Pânico também trabalho com a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) por ser uma terapia especifica e focada no presente.

A Síndrome do Pânico se caracteriza por ataque agudo de ansiedade e seus principais sintomas são:

  • Palpitação cardíaca;
  • Sudorese (suor excessivo);
  • Sensação de asfixia (falta de ar);
  • Dor forte no peito;
  • Sensação/ medo de ficar louco;
  • Pensamentos obsessivos;
  • Medos irracionais incontroláveis;
  • Vontade de sair correndo.
  • A Síndrome do Pânico provoca muito medo na pessoa porque provoca descontrole físico e emocional.

    O tratamento pode ou não ser associado a medicamento, depende de sua gravidade.

    Na psicoterapia, o paciente vai entrando em contato com sua própria história, seu modo de ser, de lidar com as dificuldades, com a frustração e decepção, com as emoções, como se relaciona com as pessoas, com as expectativas dos outros, com suas próprias expectativas, a maneira que faz escolhas, como chegou nas suas conquistas e fracassos, enfim, o modo como tem vivido.

    Ao gerenciar melhor suas dificuldades, a pessoa se sente mais capacitada a construir uma vida mais saudável e satisfatória para si mesma naquilo que se aproxima de suas realizações pessoais desejadas.

    Os únicos limites de sua mente, são aqueles que você acredita.

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